Как ухаживать за кожей во время похудения?


Как ухаживать за кожей во время похудения?
Почти каждая представительница прекрасного пола стремится похудеть, причем даже в том случае, если с фигурой у нее все в порядке. Дамы постоянно находят в себе какие-то изъяны: это может быть выпирающий животик, обвисшие бока или даже второй подбородок. Когда женщина решает похудеть, она сразу же начинает разрабатывать стратегию для того, чтобы достигнуть своей цели. В любом случае, леди рано или поздно придется сесть на диету. Причем многие сами решают, как им питаться и в итоге совершают многие распространенные ошибки. Причем все они происходят вследствие того, чтобы женщины не обладают никакими, даже самыми элементарными знаниями в человеческом анаболизме. Они пытаются построить систему питания так, чтобы как можно быстрее похудеть, но при этом совершенно не учитывают особенности своего организма.

Наиболее частые ошибки во время похудения


Давайте подумаем: что именно вы бы исключили из своего рациона, если бы хотели быстро и эффективно похудеть? Вероятнее всего, вы бы поступили как большинство женщин и полностью распрощались бы с жирами. Однако на самом деле это очень большая ошибка. Ведь организм человека в любом случае должен получать в равных частях необходимые жиры, белки и углеводы. При этом должен присутствовать некий баланс. 

photoepilation 4.jpg

Стоит отметить, что именно вследствие отсутствия жиров нага кожа способна потерять былую упругость. В результате она может стать более дряблой и даже провиснуть. Поэтому если вы не начнете правильно ухаживать за своей кожей, то ваше похудение может сказаться на ней весьма негативным образом. Также следует отметить, что нужно стремиться к тому, чтобы на коже не появилось никаких растяжек. От них будет очень сложно избавиться. Порой для того, чтобы лишиться стрий, женщины даже прибегают к хирургическому вмешательству. Поэтому в том случае, если вы хотите за один месяц избавиться от лишних десяти килограммов, то будьте уверены: в итоге внешний вид вашей кожи может вас просто ужаснуть. 

Давайте сделаем кожу более упругой


Каков же оптимальный вес для сбрасывания? Он составляет полкилограмма в неделю. В результате ваша кожа будет постепенно стягиваться сама, поэтому на ней не появится морщин и не будет обвислостей. Кроме того, не менее важно во время похудения дополнительно питать кожу. В этом немаловажную роль играет ваше питание. 

Помимо этого, необходимо увлажнение кожи с помощью питательных кремов. В том случае, если вы решились на покупку крема, то лучше всего купить его в аптеке. Причем предпочтение лучше отдавать тому косметическому средству, в состав которого входят коллаген или же морские водоросли, они способны чудеснейшим образом подпитать кожу. 

Помимо этого, не менее хорошим увлажнителем может стать оливковое масло или натуральный мед. Необходимо ежедневно втирать в кожу оливковое масло плавными движениями, а из меда делать увлажняющие маски. Также каждое утро вы можете выпивать оливковое масло по чайной ложечке -  в итоге уже скоро вы почувствуете, как ваша кожа отблагодарит вас за такой ценный подарок.