Как правильно ухаживать за кожей после 30-летия


Как правильно ухаживать за кожей после 30-летия
Многие дамы, отметив 30-летний юбилей, начинают замечать, что у них под глазами появились темные круги, первые морщины, а цвет лица стал более тусклым. Но каждая, приложив некоторые усилия, сможет сделать кожу намного красивее. За ней нужно будет ухаживать регулярно и тщательно. Желательно выделять каждый день на уход за собой двадцать минут утром и столько же вечером. 

Что советуют косметологи?


Если вы не хотите, чтобы утром ваше лицо отекало, то старайтесь не употреблять на ночь много жидкости. Желательно пить не больше чашки чая или стакана сока не позже, чем за два часа до сна. Крем под глаза, а также крем для лица необходимо наносить за сорок минут до сна. Раз в месяц в обязательном порядке стоит посещать косметолога.  Кроме того, специалисты советуют два раза в год делать лимфодренаж для лица – эта процедура поможет сделать кожу моложе и привести ее в тонус. Если такой возможности нет, рекомендуется хотя бы раз в неделю самостоятельно выполнять массаж лица. 

Дамам старше 30-ти желательно использовать защитный крем, который способствует выработке коллагена клетками. Такое средство сможет разгладить мелкие морщины, сделать кожу ровной, а также улучшить цвет лица. Для того, чтобы правильно подобрать косметические средства, необходимо при покупке прочитать отзывы о косметике и кремах.  

min_84fa4dcdd7e0c7c4b296819259e7870e.jpeg

В том случае, если кожа сухая, нужно применять питательный крем, ведь он включает в себя те витамины, которые способны снять раздражение кожи и устранить ее стянутость. Вместе с кремом желательно использовать сыворотки для лица. Наносить сыворотку необходимо с утра под кем, однако использовать ее желательно курсами – два раза в год, весной и осенью. Два раза в неделю также стоит наносить на лицо очищающую, тонизирующую, восстанавливающую и увлажняющую маски. В их состав входят эластин, коллаген, многие витамины, минералы и фруктовые кислоты, благодаря чему кожа насыщается влагой. 

Обязательно стоит тщательно ухаживать за кожей вокруг глаз, ведь возрастные изменения сразу же отражаются под глазами. Правильное средство для ухода нужно выбирать исходя из вашей проблемы. Если под глазами наблюдается припухлость, нужно использовать крем для глаз с лифтинг-эффектом. От темных кругов под глазами поможет избавиться специальный крем от темных кругов. 

Помимо этого, косметологи рекомендуют 30-летним дамам включить в свой рацион свежую капусту, зелень, сок сельдерея, так как они помогут поддержать тонус кожи. Помимо этого, для обретения красивой кожи каждое утро лицо стоит умывать холодной минеральной водой. 

Во время ухода за лицом также не стоит забывать и о коже шеи. В противном случае она выдаст ваш настоящий возраст. Для ухода за шеей можно использовать обыкновенный крем для лица. Помимо этого, в раз в неделю стоит делать гимнастику для шеи. Для этого необходимо встать перед зеркалам, напрячь мышцы шеи и тянуть голову вверх. После стоит расслабиться, а затем вновь напрячь мышцы, повторить так десять раз.